Recettes énergétiques

Quelques astuces à essayer pour se régénérer...

Apprendre autrement avec la Pédagogie Positive®

J'ai très très envie de parler de ce bouquin essentiel, qui me fait tellement de bien, alors que je m'interroge sur comment ne pas me mettre la pression avec mon fils qui entre au CP, comment ne pas lui mettre la pression, comment lui transmettre la passion de la lecture, et pas lui transmettre toutes mes angoisses de mère qui voudrait bien que cet enfant devienne un adulte épanoui et un lecteur heureux, comment faire, et pourquoi tout ça, ....

Bref toutes ces questions de mère, totalement épuisantes....

Et voilà que ce livre vient me déculpabiliser, me réjouir, m'enchanter même, et surtout, surtout, me donner au-delà des réponses, des clés, des modèles, des trucs...Bref, je voulais vous dire, chères Audrey Akoun et Isabelle Pailleau: MERCI

Bref, ce livre est un talisman, lisez-le!

Apprendre autrement avec la Pédagogie Positive. De Audrey Akoun et Isabelle Pailleau. Ed. Eyrolles.

http://www.pedagogiepositive.com

vidéo inspirante sur la gratitude de Lilou Macé

Encore un petit message très juste et motivant et bourré d'énergie,  de Lilou Macé, sur la loi de l'attraction, la gratitude! Merciiii!

Oser faire, par Isabelle Padovani

Petite vidéo jubilatoire, parce qu'en plus d'être captivante et extrêmement juste, elle est drôle, à propos de nos peurs à faire les choses, à dire ce qu'on veut, à faire ce qui est bon pour nous.

Caroline Beaulat-Dewynter / coaching

Caroline Beaulat-Dewynter / coaching

Stratégie de la bienveillance / Juliette Tournand

J'ai eu la chance d'assister la semaine dernière à une exceptionnelle dernière journée de cours (au sein du programme du Diplôme Universitaire de Coaching et Performances Mentales / université de Bourgogne)  avec l'intervention de Juliette Tournand, venue nous présenter sa Stratégie de la Bienveillance (Intereditions), voici sa conférence TEDx à Rennes sur le même sujet, incontournable!

EFT et abondance

Petite séance d'EFT avec Sarah Frachon, demandez et vous recevrez!

Le bonheur selon David Laroche

Petite vidéo de David Laroche, pur instant de plaisir, où il nous livre sa définition du bonheur avec son enthousiasme et son énergie ultra communicatifs !! MERCI!! Moi j'adore!

Métamorphoses / Oser!

Notre site avec les dates et lieux de séminaires et ateliers pour amorcer le changement et oser une nouvelle vie!

Z-point process

Petite séance de Z-point process sur le site de Sophie Merle, une autre technique énergétique, associée à l'EFT pour plus de résultats.

Atelier réussite et prospérité / Caroline Dubois

Caroline Dubois nous propose un atelier gratuit en vidéo sur la prospérité et la réussite, des conseils porteurs, des techniques positives, un accompagnement efficace pour trouver la voie de la réussite

Séminaire Réveillez le Super Héros qui est en vous!!

Réveillez le super héros qui est en vous, le séminaire

http://superheros-lyon-seminaire-eorg.eventbrite.fr

JECommande

Le précédé JECommande, mis au point par Sophie Merle, à essayer ici, tout de suite!!
faites un voeu et activez le avec un lien audio magique

soyons Rêvéalistes®

"Quel est le rêve que vous ne réalisez pas faute de temps?
Combien de temps estimez-vous qu'il vous faudrait pour le réaliser?
Combien de temps pourriez-vous consacrer à ce rêve? Par semaine? Par jour?
Est-ce possible?
Este-ce raisonnable?
Combien de temps pourriez-vous utiliser à la poursuite de votre rêve sans tout bousculer dans votre vie?"

Le livre de Rachel Colas "L'Art de réaliser ses rêves", est un booster efficace pour se lancer dans l'action et la réalisation de nos rêves! Des exercices, des outils clairs et simples, et gravir la montagne ne nous fait plus peur!!
le site est ici

Réveillez le Super Héros qui est en vous

séminaires de 2 jours sur Dijon et Lyon en mai, juin, juillet
c'est ici:
https://www.facebook.com/pages/Métamorphoses/435683103177033

synchronicité

comment des coïncidences peuvent se changer en message si on écoute notre intuition...gardons les yeux ouverts! ici un article éclairant de Sylviane Yung

changer le monde

"quand les gens sont en contact avec leur moi de Super Héros, en contact avec leur véritable essence, non seulement ils sont capables de changer le monde, mais ils en ont l'obligation"
Deepak Chopra "les 7 lois spirituelles des Super Héros"

EFT sur gros traumatismes

cette vidéo est impressionnante et démontre l'efficacité de l'EFT sur tous traumatismes
Jean-Michel Gurret est parti en mission en Haïti, un an après le séisme et a fait pratiquer l'EFT à nombre d'enfants et d'adultes encore traumatisés, regardez, c'est beau, c'est émouvant et on comprend bien la puissance de cet outil si simple

cohérence cardiaque (bis repetita placent)

je viens d'apprendre qu'en pratiquant la cohérence cardiaque tous les jours, 3 fois par jour (pendant 5 minutes, à raison de 6 respirations par minute, soit inspir 5s / expir 5s), en y mettant bien sur une intention positive, un sourire...on réduit la production de cortisol, on augmente la production de DHEA (il paraitrait même qu'en 1 mois de pratique quotidienne on réduit significativement les taches brunes sur les mains), on augmente la production d'ocytocine, en gros plus de plaisir, moins de stress, meilleure santé...de quoi avoir envie de s'y mettre!

loi de l'attraction

une vidéo complète sur la loi de l'attraction, gymnastique de la pensée positive, pour formuler nos demandes

et si on osait?

De quoi avons-nous vraiment envie?
Quelles sont les choses qui nous en empêchent?
Un petit livre très bien fait, simple et clair sur notre rapport à l'argent et les limites qu'on se fixe nous même, nos croyances, nos freins, et surtout des clés pour s'en libérer et oser avoir la vie qu'on veut!

pleine conscience

et si on essayait de vivre ce week-end en pleine conscience?
... simplement être à ce qu'on fait, savourer l'instant, goûter à ce qu'on mange, avoir conscience des jolis moments qu'on vit, du paysage, profiter des moments de partage et être dans le présent...
En écrivant un courrier à quelqu'un qu'on aime par exemple, je parle d'un courrier papier, où on prend le temps de choisir les mots, de rédiger une histoire, de mettre en ordre le message qu'on souhaite transmettre...
Ou le temps d'un petit exercice comme celui-là

exercice de l'oeuf d'or

un autre exercice d'ancrage énergétique fort, à essayer, c'est ici

Ancrage énergétique

Se reconnecter à son corps, se retrouver bien avec soi-même, se centrer, un petit exercice d'ancrage énergétique qui permet de se reconnecter tout simplement, pour démarrer la journée du bon pied

arrêter de râler

Interview de Christine Lewicki par Lilou Macé, vraiment intéressant, ça donne envie de s'y mettre tout de suite!

les niveaux logiques de Dilts

très intéressant pour vérifier l'alignement d'une personne avec ses objectifs, à comprendre et essayer ici

échec ou succès: les clés

c'est simple et logique et pourtant on se rend compte que ce n'est pas évident à mettre en place, cette manière de penser "positif" de ne pas se laisser aller à râler, à critiquer, à juger, d'être soi, de voir loin, de se projeter...cet article est un plan d'action vers le succès à commencer dès aujourd'hui, une to do list pour amorcer le changement

Message d'éveil créatif

Par Delphine Ragon, un message à tirer sur ce site, souvent parlant et source de réflexion, à essayer (merci Marion pour ce lien :-)

PNL / croyances

Un article intéressant sur les croyances et surtout quelques injonctions et croyances dynamiques pour se rebooster et se lancer dans les bonnes résolutions, ne nous sabotons plus en 2013!!

relaxation

petite relaxation sur le principe de la relaxation progressive de Jacobson (contracter/ relâcher)

méditation pour les enfants

"si chaque enfant dans le monde se fait enseigner la méditation, nous éliminerons la violence du monde dans une génération" Dalaï Lama

une petite séance de méditation pour enfants "méditation de la grenouille"

Extrait du CD de méditation accompagnant le livre "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel. Voix de Sara Giraudeau. Illustration de Marc Boutavant.

EMDR

explication et séance d'EMDR avec Benjamin Lubszynski, pour se libérer de certains chocs traumatiques ou images négatives tenaces

Année d'Abondance!

Je vous souhaite une belle année de chance et d'abondance!
"Décidez dès maintenant d'émettre la fréquence de la joie"
Christian Bourit "La vibration du bonheur"