Ancrage énergétique

Se reconnecter à son corps, se retrouver bien avec soi-même, se centrer, un petit exercice d'ancrage énergétique qui permet de se reconnecter tout simplement, pour démarrer la journée du bon pied

arrêter de râler

Interview de Christine Lewicki par Lilou Macé, vraiment intéressant, ça donne envie de s'y mettre tout de suite!

les niveaux logiques de Dilts

très intéressant pour vérifier l'alignement d'une personne avec ses objectifs, à comprendre et essayer ici

échec ou succès: les clés

c'est simple et logique et pourtant on se rend compte que ce n'est pas évident à mettre en place, cette manière de penser "positif" de ne pas se laisser aller à râler, à critiquer, à juger, d'être soi, de voir loin, de se projeter...cet article est un plan d'action vers le succès à commencer dès aujourd'hui, une to do list pour amorcer le changement

Message d'éveil créatif

Par Delphine Ragon, un message à tirer sur ce site, souvent parlant et source de réflexion, à essayer (merci Marion pour ce lien :-)

PNL / croyances

Un article intéressant sur les croyances et surtout quelques injonctions et croyances dynamiques pour se rebooster et se lancer dans les bonnes résolutions, ne nous sabotons plus en 2013!!

relaxation

petite relaxation sur le principe de la relaxation progressive de Jacobson (contracter/ relâcher)

méditation pour les enfants

"si chaque enfant dans le monde se fait enseigner la méditation, nous éliminerons la violence du monde dans une génération" Dalaï Lama

une petite séance de méditation pour enfants "méditation de la grenouille"

Extrait du CD de méditation accompagnant le livre "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel. Voix de Sara Giraudeau. Illustration de Marc Boutavant.

EMDR

explication et séance d'EMDR avec Benjamin Lubszynski, pour se libérer de certains chocs traumatiques ou images négatives tenaces

Année d'Abondance!

Je vous souhaite une belle année de chance et d'abondance!
"Décidez dès maintenant d'émettre la fréquence de la joie"
Christian Bourit "La vibration du bonheur"